Functional Training | Cardio | Personal Training
Das A und O für ein erfolgreiches Training ist die Motivation und die Freude am Sport! Daher setzen wir in unserem Fitnessstudio unweit des Nürnberger Business Towers alles daran, dass du am Ball bleibst: sehr enge persönliche Betreuung, abwechslungsreiche Trainings und eine besonders freundliche Atmosphäre. Außerdem exklusiv in der Region: Training auf dem Peloton Bike – nur bei uns!
zu den Tarifen
Effektive Geräte treffen auf maximal gute Betreuung
Was unser Fitnessstudio einzigartig macht: Wir lassen dich nicht allein! Unsere ausgebildeten Fitnesstrainer und Sportwissenschaftler sind im Fitnessstudio immer präsent und ansprechbar. Denn natürlich stellen sich auch mit einem passgenauen Trainingsplan immer noch Fragen oder kommen Unsicherheiten bei der Trainingsdurchführung auf.
Bei uns geht es darum, mit gesundem und effektivem Kraft- und Ausdauertraining deine Ziele zu verwirklichen – nachhaltig und ganz in deinem Rhythmus. Hierbei begleiten wir dich mit hoher Sportkompetenz und großem Einfühlungsvermögen.
Unser Fitnessstudio bietet vielfältige, modern ausgestattete Bereiche, um das Training abwechslungsreich zu gestalten. Nicht selbstverständlich: In unseren großzügigen und lichtdurchfluteten Räumlichkeiten gibt es genügend ruhige Ecken, in denen du ganz konzentriert und nur für dich trainieren kannst.
mehr zur Ausstattung
Das Fitnessstudio im Sportcentrum
Wohlfühl-Räume
Lichtdurchflutet, große Fenster, frische Luft, viele ruhige Ecken
Präsente Trainer
Wir sind stets für dich da mit hoher Sportkompetenz & Einfühlungsvermögen
Exklusives Peloton-Training
Challenges auf dem Bike – ohne Aufpreis!
Personal Trainings
Optional buchbar. Für sichtbare Erfolge.
Außenterrasse
Warm-ups, Cool-Downs oder Mattentraining mit Blick über Nürnberg
Die Trainingsbereiche des Fitnessstudios
- Kraft
- Cardio / Peloton
- Functional Training
Das Fitnessstudio des Sportcentrums Nürnberg bietet dir einen modernen Geräte-Parcours sowie eine Hantel- und Gewicht-Area für gezielten Muskelaufbau aller Körperpartien: Rücken, Schulter, Arme, Rumpf, Bauch, Beine.
Im 3. Stock des Sportcentrums findest du unseren hervorragend ausgestatteten Cardio-Bereich. Hier entdeckst du auf dem exklusiven Peloton dein digitales Personal Cardio Training auf dem Bike mit individuell wählbaren Trainern und Kursen. Außerdem ist der Bereich mit Laufbändern, Rudergeräten uvm. ausgestattet. Bei schönem Wetter kannst du hier dein Warm-up, Cool-Down oder Mattentraining auf der Außenterrasse mit Blick über Nürnberg absolvieren.
In Bereich für Functional Training (= funktionelles Training) trainierst du deinen Körper ganzheitlich und setzt neue Trainingsreize. Dabei stehen nicht mehr einzelne Muskelgruppen, sondern komplexe Bewegungsabläufe im Vordergrund!
Passen zu dir und deinem Leben
Entdecke unsere Specials & Tarife!
Wir wissen: Das beste Fitness-Training richtet sich nach deinem Leben und nicht andersherum. Das wichtigste ist: Egal, was in deinem Leben los ist, achte immer auf dich, deine Gesundheit und einen aktiven Lebensstil. Dabei unterstützen wir dich zu 100%! Für Familien: Neben der regulären Mitgliedschaft bieten wir für Familien in Nürnberg attraktive Kombi-Tarife an, mit denen auch das Fitnessstudio des Sportcentrums Nürnbergs nutzbar ist. Flexibel trainieren mit 10er- und 5er-Karten: Entdecke außerdem unsere attraktiven 5er- und 10er-Karten fürs Fitnessstudio, mit denen du immer flexibel und unabhängig bleibst UND ohne lange Vertragsbindung deine Ziele erreichst.
Trainieren ohne Vertrag
mehr zu Family-Special
FITNESS MITGLIEDSCHAFTab 79 € / MONAT (MTL. KÜNDBAR)
FITNESS MITGLIEDSCHAFT STUDENTab 39 € / MONAT (MTL. KÜNDBAR)
TAGESKARTE FITNESS29 €
5-ER KARTE FITNESS109 €
10-ER KARTE FITNESS189 €
10-ER KARTEPERSONAL TRAINER(MITGLIEDER)750€
10-ER KARTEPERSONAL TRAINER (NICHT-MITGLIEDER)800 €
10-ER KARTEPERSONAL TRAINER(KINDER/JUGENDLICHE)359 €
Personal Training
Bleib motiviert – mit Trainer an der Seite
Ob du Anfänger bist, deine Fitness verbessern möchtest, Gewicht verlieren, gezielt an deinem Körper arbeiten willst oder sporttherapeutische Trainings nach Verletzungen durchführen möchtest –unser Personal Trainer Julius unterstützt dich dabei, das Beste aus dir herauszuholen. Im Personal Training erhältst du wertvolle Tipps zur korrekten Übungsausführung, dein Fortschritt wird überwacht und das Training kontinuierlich angepasst, um deine Ziele zu erreichen.
Julius steht dir jederzeit zur Seite und entwickelt individuelle Workouts und Trainingspläne, die auf deine persönlichen Ziele, deine Lebensumstände und Bedürfnisse abgestimmt und v.a. auch zeitlich wirklich machbar und umsetzbar sind. Auch dadurch hält unser Personal Trainer das wichtigste für dein Training oben: deine Motivation! Mithilfe kontinuierlicher professioneller Anleitung erreichst du schneller Fortschritte und maximierst deine Trainingsleistung.
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Personal Training - nimm die Vorteile mit!
maßgeschneiderte Trainingspläne
100% Motivation und Unterstützung
gezielte Übungsausführung
Valide Fortschrittskontrolle
Flexible Plan-Anpassungen
Fitnessstudio: Bausteine für dein erfolgreiches Training
- 2. Ernährungsberatung
- 3. Erfolgsmessung durch Körperanalyse
In unserem Team sorgen ausgebildete Fitnesstrainer und Sportwissenschaftler mit ihren jeweiligen disziplinären und ergänzenden Schwerpunkten (z.B. Kraft, Ausdauer,, Klettern, Gesundheitssport, Ernährung…) für deine optimale Betreuung. Deine Gesundheit steht immer im Vordergrund. Jeder im Team kennt deinen Trainingsstand und ist wirklich jederzeit für dich ansprechbar.
Beim Kraft- und Fitnesstraining ist eine ganzheitliche Herangehensweise entscheidend für den Trainingserfolg. Neben einem individuell auf dich abgestimmten Trainingsplan kommt es auch auf die richtige Ernährung an. Auf Wunsch beraten wir dich und stellen dir individuelle Ernährungspläne zusammen.
Eine besonders sinnvolle Ergänzung für dein Personal Training ist die Bioelektrische Impedanzanalyse (BIA) von TANITA. Mithilfe der Körperanalysewaage TANITA kann die Körperzusammensetzung sehr differenziert gemessen und dadurch der Trainingsfortschritt optimal gemessen und stetig verbessert werden.
Die Funktionsweise der BIA Technologie
Ein schwaches, sicheres elektrisches Signal wird durch den Körper gesendet. Je nach Widerstand und Faktoren wie Alter, Größe und Geschlecht ermittelt die Waage aussagekräftige Messungen wie: Körperfettanteil, Viszeralfett, Körperwasseranteil, Muskelmasse, Muskelverteilung, Körperbauwert, Knochenmasse, Grundumsatz, Stoffwechselalter. Für weitere Informationen steht dir unser Trainerteam gerne zur Verfügung.
Fragen und Antworten
Antwort ausblenden 1. Welche Leistungen umfasst das Fitnessstudio?
Unser Fitnessstudio in Nürnberg bietet eine breite Palette an Trainingsmöglichkeiten, einschließlich Cardio-, Krafttraining und Functional Training. Inklusive – auch bei 10-er, 5-er-, und Tagestickets – ist er Zutritt zum Saunabereich und die persönliche Betreuung, auf die wir im Sportcentrum besonderen Wert legen.
Antwort anzeigen 2. Wie unterscheidet sich das Personal Training vom “normalen” Training im Fitnessstudio?
Das Personal Training ermöglicht eine individuelle 1:1-Betreuung. Das Training ist sehr spezifisch auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt und wird sehr viel engmaschiger und detaillierter an dich und deinen Trainingsfortschritt angepasst. Das Personal Training bietet individuelle Aufmerksamkeit, Anleitung und Motivation durch einen Trainer.
Antwort anzeigen 3. Sind die Fitnesstrainer qualifiziert?
Ja, unsere Trainer, Betreuer und unser Personal Trainer verfügen über eine fundierte Ausbildung und umfangreiche Erfahrung in der Fitnessbranche. Sie sind zertifizierte Experten auf ihrem Gebiet und stehen dir mit ihrem Fachwissen zur Verfügung.
Antwort anzeigen 4. Wie oft sollte ich das Fitnessstudio besuchen?
Wie oft du ins Fitnessstudio gehst, hängt von deinen individuellen Zielen, deinem Fitnesslevel und deinen zeitlichen Möglichkeiten ab. Unsere Trainer empfehlen dir eine optimale Trainingsfrequenz, um deine Ziele zu erreichen.
Antwort anzeigen 5. Muss ich Mitglied sein, um im Fitnessstudio zu trainieren?
Nein, auch als Nicht-Mitglied profitierst du von den optimalen Trainingsbedingungen in unserem Nürnberger Fitnessstudio. Entdecke unsere attraktiven 10er-Karten für dein flexibles Training ohne Vertrag.
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Antwort anzeigen 6. Welche Kosten sind mit dem Personal Training verbunden?
Die Kosten für das Personal Training sind abhängig von den Leistungen, die du gebucht hast und von der Anzahl der Sessions pro Woche.
Antwort anzeigen 7. Kann ich auch ohne Vorkenntnisse im Fitnessstudio trainieren?
Ja, unser Fitnessstudio als auch das Personal Training sind für Personen aller Fitnesslevel geeignet. Unsere Trainer passen das Training an deine individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten an.
Antwort anzeigen 8. Wie vereinbare ich ein Probetraining im Fitnessstudio?
Du kannst ganz einfach ein Probetraining in unserem Fitnessstudio in Nürnberg vereinbaren, indem du uns telefonisch kontaktierst, eine E-Mail an das Sportcentrum Nürnberg schreibst oder unser Online-Kontaktformular ausfüllst.
Antwort anzeigen 9. Für wen ist Personal Training besser geeignet als das Training “allein”?
Zunächst einmal kannst du in unserem Fitnessstudio in Nürnberg für dich alleine trainieren, findest auf Wunsch aber auch immer Gleichgesinnte zur Unterhaltung und gegenseitigen Unterstützung.
Grundsätzlich ist Personal Training für Menschen jeden Alters und aller Fitnesslevel geeignet. Personen, die sehr spezifische Ziele haben, wie Gewichtsverlust, Muskelaufbau, Verbesserung der Ausdauer oder sportliche Leistung, können von Personal Training stark profitieren. Wenn du Motivation und Unterstützung benötigst, hast du beim Personal Training immer professionelle Betreuung an der Seite, die dir hilft, am Ball zu bleiben.
Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen, Verletzungen oder speziellen Bedürfnissen können von einem Personal Trainer profitieren, der das Training an ihre individuellen Voraussetzungen anpasst. Auch für Personen, die eine effiziente und zeitsparende Trainingsmethode suchen, ist Personal Training eine gute Wahl, da es auf die persönlichen Bedürfnisse und den Zeitplan abgestimmt werden kann.
Antwort anzeigen 10. Was sind die Vorteile von Körperanalysen beim Fitnesstraining?
Die Messung von Körperfett und Muskelmasse ist aus mehreren Gründen entscheidend für ein erfolgreiches Fitnesstraining: Erstens ermöglicht sie eine genaue Bewertung deiner körperlichen Verfassung und hilft dir, realistische Ziele zu setzen. Durch die regelmäßige Messung kannst du Fortschritte verfolgen und sehen, wie sich dein Körper im Laufe der Zeit verändert. Zweitens liefert sie wertvolle Informationen über deinen Körper und ermöglicht es dir, gezielt an bestimmten Bereichen zu arbeiten, sei es beim Abbau von Körperfett oder beim Aufbau von Muskelmasse. Dadurch kannst du dein Training und deine Ernährung entsprechend anpassen, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Letztendlich dient die Messung von Körperfett und Muskelmasse als Motivationsfaktor, da sie dir sichtbare Beweise für deinen Fortschritt liefert und dich dazu ansp*rnt, weiterhin hart zu arbeiten und deine Fitnessziele zu erreichen.
Probetraining im Fitnessstudio vereinbaren
Komm zu uns und erlebe, wie Fitness-Training zu einem inspirierenden und motivierenden Erlebnis wird. Wir laden dich herzlich zu einem kostenlosen Probetraining ins Sportcentrum Nürnberg ein. Überzeuge dich von unserem Fitnessstudio in Nürnberg und unserem Personal Training Konzept. Beginne noch heute deine Reise zu einem aktiven Lebensstil und lass uns gemeinsam deine Fitnessziele erreichen.
Kontaktiere uns
Teqball – ab sofort buchbar!
Tischtennis meets Fußball! Mit Teqball steigt ihr in eine ganz neue Sport- und Spaßdimension ein. Wir freuen euch, im Sportcentrum Nürnberg jetzt diesen Trendsport bieten zu können. Ob Profi-Fußballer oder kompletter Neuling – Teqball ist für alle geeignet!
Kommt vorbei – die Teqball-Enthusiasten in unserem Team zeigen euch wie's geht.
Ich will mehr wissen!
