Le rhume est dû à la présence d’un virus dans les voies aériennes supérieures, c’est-à-dire le nez et le pharynx. Différents symptômes en résultent : toux, éternuements, mal de gorge fatigue et nez bouché. Le mouchage devient impossible. Il faut alors décongestionner le nez. Pour cela, Pharma GDD a sélectionné différents produits efficaces pour y remédier.
Quel spray nasal acheter contre le nez bouché ?
Pharma GDD vous propose d’opter pour le spray nasal disponible en différents modèles afin de vous aider à enrayer ce phénomène de nez bouché. Des sprays hypertoniques pour le nez comme Sterimar Nez Bouché, Physiomer nez bouché, sont formulés à partir d’eau de mer riche en minéraux tels que le zinc, le cuivre, le fer, le manganèse et le potassium. Des huiles essentielles comme le pin sylvestre et l’eucalyptus viennent, pour certains produits, compléter la formule avec leurs propriétés antibactériennes et antimicrobiennes. La menthe poivrée offre son action décongestionnante qui va réduire la vasodilatation des vaisseaux sanguins au niveau de la muqueuse.
Acheter un complément alimentaire pour le rhume
Vous avez aussi l’opportunité d’acheter des compléments alimentaires pour le rhume à base de plantes, huiles essentielles, vitamines et oligoéléments. En effet, ils sont formulés pour aider l’organisme à faire face aux symptômes du rhume et du nez bouché. Leurs formules agissent à la fois sur les voies respiratoires, le nez et la gorge, ainsi que les défenses naturelles. Elles facilitent la respiration et aident à dégager le nez. Ces compléments alimentaires peuvent être pris dès les premiers signes du rhume et être utilisés, selon les cas, jusqu’à 7 jours consécutifs.
Des gélules et des capsules renferment des huiles essentielles de menthe, de romarin, de citron, de clou de girofle afin d’apporter leurs vertus antiseptiques, antibactériennes, antivirales et décongestionnantes.
Complément alimentaire pour le rhume jour/nuit
Pharma GDD vous propose tout d’abord des formules jour/nuit, dont les actifs sont concentrés dans des comprimés à prendre en journée et au moment du coucher. Parmi les ingrédients, nous pouvons citer l’eucalyptus, qui soutient la santé du système respiratoire, et la vitamine C, qui contribue à réduire la fatigue liée au rhume. La nuit, des plantes comme la mélisse et le coquelicot vont apporter un effet relaxant et aider à trouver le sommeil. Le zinc, quant à lui, participe au bon fonctionnement du système immunitaire.
Choisir un complément alimentaire pour le rhume à base de plantes
Si vous avez un rhume, vous pouvez éventuellement vous tourner vers la phytothérapie. En effet, de nombreuses plantes possèdent des propriétés intéressantes dans ce domaine. L’échinacée, tout d’abord, participe à la santé des voies respiratoires supérieures ainsi qu'à la santé du système immunitaire. Le pélargonium soutient également la santé respiratoire. L’andrographis participe à la santé respiratoire et au bien-être physique. Elle stimule la fonction immunitaire et contribue aux défenses corporelles contre les agents externes. Enfin, l’éleuthérocoque est une plante adaptogène qui aide à maintenir la santé immunitaire, physique et mentale. Parfois, les compléments alimentaires pour le rhume associent les plantes à des vitamines et des minéraux. La vitamine C, par exemple, est réputée pour réduire la fatigue. Le zinc, le cuivre et le sélénium, quant à eux, participent au bon fonctionnement du système immunitaire.
Opter pour les huiles essentielles contre le rhume
Vous pouvez vous tourner vers l’aromathérapie qui constitue également une solution en cas de rhume. Ainsi, les huiles essentielles d’eucalyptus et de menthe participent à l’assainissem*nt du système respiratoire. L’huile essentielle de thym est traditionnellement utilisée en automne et en hiver, car elle aide à améliorer le confort et l’hygiène des voies respiratoires supérieures, tout en adoucissant la gorge. Enfin, les huiles essentielles de pin et de romarin contribuent au confort respiratoire. Afin de conserver au maximum leurs propriétés, ces actifs sont souvent conditionnés sous forme de capsules qui permettent une diffusion optimale.
Le grog pour soulager le nez bouché
Sur Pharma GDD, vous avez la possibilité d’acheter des préparations pour grog en sachets prêts à être infusées. Inventé au 18e siècle, ce breuvage était, à l’origine, constitué de rhum mélangé à du lait chaud ou de l’eau chaude. Avec le temps, d’autres ingrédients ont été ajoutés, notamment du jus de citron, du sucre de canne, de la cannelle et du miel. Désormais sans alcool, le grog contribue à réchauffer le corps, ce qui entraîne une augmentation de la transpiration et une meilleure évacuation des toxines. Il aide à apaiser la gorge, surtout en cas d’irritations.
Pourquoi soigner un rhume ?
Il est important de soigner un rhumecorrectement, que ce soit pour son propre confort ou pour éviter la survenue de complications ainsi que la propagation du virus à l’entourage. Un rhume mal soigné se traduit par l'accumulation d'une trop grande quantité de mucus pouvant ensuite obstruer les sinus et provoquer finalement une sinusite.
Afin de réduire le risque de rhume ou de rhinite, nous vous conseillons d’effectuer un lavage du nez matin et soir pour nettoyer et éliminer les microbes présents dans votre nez.
Sources :
- Mathilde Baudel, "L’apithérapie", 2017, Université Picardie Jules Verne
- Eva Bance, "Le rhume chez l’adulte : prévention et traitements. Conseils allopathiques et alternatifs à l’officine", 2015, Université de Rouen
- Frédéric da Silva, "Utilisation des huiles essentielles en infectiologie ORL", 2010, Université Henri Poincaré Nancy I
